صحة وجمال

ايجى 2030 / 250      جرام      كنافة 1/4       كوب      سمن المهلبية: 2          كوب      شراب قمر الدين او مشمش 1/4       كوب      سكر 1/2       كوب      نشا 1          ملعقة كبيرة           ماء الورد الكريمة: 1          كوب      كريمة سائلة للتقديم: شيرة ، قطر، مكسرات طريقة التحضير أخرجي باكيت الكنافة المثلج من الثلاجة...

ايجى 2030 / 1/2 1    كيلو       دجاج 1          ملعقة صغيرة        بابريكا 1          ملعقة صغيرة        كزبرة ناعمة 1/2       ملعقة صغيرة        فلفل اسود 1          ملعقة صغيرة        شطة مجروشة 1/2       ملعقة صغيرة        هيل 1          ملعقة صغيرة        بصل بودرة 1          ملعقة صغيرة        ثوم بودرة 1          ملعقة صغيرة       ...

ايجى 2030 / لحم موزات الخروف : 1 كيلو (مقطع لقطع متوسطة الحجم) - كسكس : نصف كيلو - البصل : 2 حبة (مقطع شرائح) - طماطم : 2 حبة (مقطعة مكعبات) - البقدونس : باقة - الجزر : نصف...

ايجى 2030 / وما يميز رمضان مائدة السحور التي لها وقع خاص بالنفوس لذا اخترنا لك من مطبخ سبينس الوصفة التالية لمائدة عامرة على السحور من مكونات لذيدة سهلة التحضير، وغنية بفوائد جمة.   السمبوسة   عدد الأشخاص: 4   مدة...

ايجى 2030 / بعد فترات الصيام الطويلة يحتاج الصائم لتناول الحلويات ذات المذاق المميز وبسعرات حرارية مدروسة، لذا اخترنا لكم الطبق التالي المعد من قبل مجموعة سبينس لنشارككم خبراتنا.   كيك الجزر والفستق مع شراب الرمان   عدد الأشخاص:...

ايجى 2030 / وفي رمضان يبقى للمشروبات الرمضانية مكان مميز على المائدة لذا اخترنا لك من مطبخ سبينس هذه الوصفة المميزة لإعداد مشروب القمر الدين المنعش والمفيد في رمضان.   قمر الدين   المقادير   70 ميلي لتر من عصير المشمش...

ايجى 2030 / أوزي   عدد الأشخاص: 4   مدة التحضير: 10 دقيقية   مدة الطهي: 40 - 60 دقيقة   المقادير   250 غرام من لحم الضأن العضوي الاسترالي من منتجات سبينس   25 غرام من البصل المفروم   10 غرام من الجزر المفروم   2 عود من القرفة   3 أوراق...

ايجى 2030 / يدعوكم متجر سبينس احتفالاً بشهر الخير والعطاء لتذوق أشهى الأطعمة المعدة في مطبخه الخاص والمحضرة بأيدي أمهر الطهاة في العالم بمواد أولية من منتجات سبينس المميزة ذات الجودة العالية والمذاق الفريد.   وتحتفي مجموعة...

ايجى 2030 / في شهر فبراير 2018 اعلنت شركة سانوفي عن تواجد انسولين جديد فى السوق المصرى يتميزبايجابيات عديدةحيث انة يساعد على التحكم فى مستوى السكربالدم  بشكل جيد  دون حدوث اى زيادةفى وزن المريض، والامر...

مقدمة من خبيرة التغذية في فيتنس فيرست الشرق الأوسط، بنين شاهين   عندما يتعلق الأمر بالتغذية فإن أدمغتنا تستقبل كل جيد أو سيء. واليوم تقدم لنا بنين شاهين الاختصاصية في مجال التغذية نصائح مهمّة حول مدى...