قلّلوا من تناول البروتينات لتقليص أورام السرطان
ايجى 2030 /
إنّ تقليل كمية البروتينات التي يتناولها الشخص في نظامه الغذائي، يمكن أن يقلّل حجم الأورام السرطانية، هذا ما تعد به التجارب التي أُجريت على الفئران.
ماذا لو تمَّ تعزيز وتقوية نظام المناعة في...
ما هو “رجيم سيكو” وتأثيره على خسارة الوزن ؟
ايجى 2030 /
عند اتِّباع رجيم سيكو CICO لا داعي لتناول البروتينات والدهون والكربوهيدرات، نظرًا إلى أنَّ التركيز ينصبُّ حصرًا على عدِّ السعرات الحرارية المُتناولة. ومن هذا المنطلق، "سيدتي. نت" يطلع من اختصاصية التغذية والصحَّة...
7 خطوات لعلاج ارتفاع ضغط الدم من نظامك الغذائى تعرف عليها
ايجى 2030 /
ارتفاع ضغط الدم هو مرض صامت، فى الغالب لا يسبب أى أعراض واضحة، ولكن إذا لم يتم التعامل معها بشكل مناسب فإنه يمكن أن يلحق أضرارا جسيمة لعدة أجهزة فى الجسم.
ووفقا لموقع...
5 أسباب لظهور الدم فى البراز
ايجى 2030 /
"هيماتوشيزيا"، المصطلح الطبى للدم فى البراز، هو فى الواقع حدث شائع إذ أن ما يصل إلى 155٪ من البالغين يعانون من نزول الدم بعد الانتهاء من البراز، وكمية الدم تختلف من شخص...
هل لديك علم بالفوائد المفاجئة للصيام في رمضان؟
ايجى 2030 /
شهر رمضان هو شهر يمر فيه المسلمون في جميع أنحاء العالم بصيام يومي - يحظر فيه الطعام والشراب والتدخين من شروق الشمس و حتى غروبها.
ومع ذلك، فإن العديد من غير المسلمين يتطلعون...
كيفية تطبيق نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان
ايجى 2030 /
مع ساعات الصيام الطويلة، يصبح من السهل القيام بخيارات طعام خاطئة ما إن يحين وقت الإفطار. بانين شاهين، خبيرة التغذية في "فيتنس فيرست" منذ أكثر من 5 أعوام. وكشخص صام معظم حياته...
8 نصائح للحفاظ على سلامة صحة الفم من الأمراض السرطانية
ايجى 2030 /
ينقسم سرطان الفم إلى فئتين، تصيب الفئة الأولى منطقة التجويف الفموي كالشفتين والخدين وكل ما بداخلها، والأسنان واللثة وثلثي الجهة الأمامية من اللسان والمنطقة الداخلية من الفم السفلية والعلوية. بينما تصيب الفئة...
تعرف على زهرة الحب .. زهرة التوليب ومعانيها
قال حكيم : "اذا كان معك قرشان اشتر بواحد رغيفا وبالآخر وردة "
وعلى اختلاف أنواع الزهور وأشكالها وألوانها وروائحها فهي تختلف في معانيها أيضا فلكل وردة معنى ومناسبة خاصة
زهرة التوليب:
هي زهرة الحب أو التصريح...
تعرف على نظام غذائى صحى للحفاظ على صحة عظامك
ايجى 2030 /
الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام، هم أكثر عرضة للإصابة بكسور العظام مقارنة بالأشخاص الأصحاء، ولكن عند اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع الإقلاع عن التدخين، فإنه يمكن المساهمة في تحسين صحة...
شباب على طول .. كيف تحافظ على صحة قلبك؟
ايجى 2030 /
صحة القلب مصدر حقيقي للشعور بالشباب والحيوية والطاقة، والقلب أهم عضلة في جسم الإنسان من دون شك، لكن بعض العادات الحياتية تحدّ من قدرته، وبالتالي تسرّع الشيخوخة.
وللحفاظ على صحة قلبك:
لا تهمل وجبة...
اخر الاخبار
