صحة وجمال

ايجى 2030 / ثلاث طرق للتغلُّب على الجوع، أثناء اتباع أي "رجيم"   من المُفضَّل مضغ اللبان الخالي من السكر، عند الشعور بالتوتُّر   للماء النقي قدرة على تسكين نوبات الشهيَّة، وتقليل الانزعاج جرَّاء تقنين تقديم الطعام إلى الجسم...

ايجى 2030 / لعل أبرز الممارسات التي يُستهل بها فصل الزكام، هي تلقّي اللقاح، من ثمَّ محاولة غسل اليدين بواسطة الجل المعقم في فترات النهار، لتجنّب التقاط العدوى والفيروسات من أشخاص مصابين. ولعلاج الزكام سريعًا، تقترح...

ايجى 2030 / كفتة الدجاج .. الكفتة من الوجبات التى يفضلها الصغار والكبار، كما أنها تحتوي على فوائد كثيرة يكفي ل: 4 أشخاص وقت الطهي: 145 دقيقة أضف الي جدول الطبخأضف الي المفضلة ضمن: المقبلات المطبخ: عربي سمات طبخات الكفتة طبخات الدجاج مقبلات ساخنة...

ايجى 2030 / العدس الأخضر على الطريقة الهندية .. اكتشفي خطوات تحضير العدس الأخضر على الطريقة الهندية، بطعم شهي وطيب ومييز، وفاجئي عائلتك بأكلات دافئة جديدة ومبتكرة على سفرتك، وشاركينا رأي عائلتك بالطعم المميز والجديد...

ايجى 2030 / دجاج مشوي بالخضار .. تعتبر أطباق الدجاج من الأطباق الرئيسية على سفرتنا العربية، فيدخل الدجاج بتحضير معظم الأطباق الرئيسية، مثل الكبسة، والمقلوبة، المسخن وغيرها يكفي ل: 6 أشخاص وقت التحضير: 90 دقيقة أضف الي جدول الطبخأضف الي...

ايجى 2030 / بدون مواد حافظة تعرف على طريقة عمل التونة فى البيت المقادير:   سمكة تونة حمراء   علبة أو برطمان معقم للحفظ   خل   ليمون   ملح   زيت طعام   بصل   بقدونس   كزبرة   زعتر   بهارات سمك   كرفس   الطريقة:   نحضر السمكة ونغسلها جيدًا ونقطع رأسها والذيل والزعانف والأشواك وننظفها جيدًا، ونعلقها لتجف من الماء...

تتعرّض كل امرأة بعد الزواج، والحمل والإنجاب، إلى عدد كبير من المشاكل المتصلة بـ المهبل. وفيما تبقى الحلول الجراحية موجودة، ظهر حديثًا حلٌّ علاجي سريع وفاعل يعتمد على اللايزر، وقادر على تلبية احتياجات كل...

تدخل الهندباء ضمن الحميات الغذائية نظرًا لغناها بالحديد ولفقرها في السعرات الحرارية. وقد عُرفت الهندباء، منذ القدم، بخصائها الشافية من الأمراض.   ولعلّ الهندباء البرية هي الأكثر غنًى بالعناصر الغذائية، نظرًا لكونها عضوية مئة بالمئة. وهي...

الكولسترول LDL (بروتين دهني منخفض الكثافة ) ويطلق عليه عمومًا وبشكل شائع الكولسترول السيّىء، وهو يُنقل من الكبد إلى خلايا الجسم. وأما الكولسترول HDL( أو بروتين دهني عالي الكثافة) ويطلق عليه عمومًا الكولسترول الجيّد،...

كيكة المايكرويف بالتفاح والقرفة  بطريقة سهلة ومبتكرة تعلمي طريقة عمل الحلويات الغربية المبتكرة، كيكة المايكرويف بالتفاح والقرفة حلويات سهلة حلويات غربية فيديو مطبخ سيدتي كيك الفواكة وصفات فيديو حلويات بالفيديو المقادير حليب : 3 ملاعق كبيرة (سائل) البيض...