صحة وجمال

ايجى 2030 / بدون مواد حافظة تعرف على طريقة عمل التونة فى البيت المقادير:   سمكة تونة حمراء   علبة أو برطمان معقم للحفظ   خل   ليمون   ملح   زيت طعام   بصل   بقدونس   كزبرة   زعتر   بهارات سمك   كرفس   الطريقة:   نحضر السمكة ونغسلها جيدًا ونقطع رأسها والذيل والزعانف والأشواك وننظفها جيدًا، ونعلقها لتجف من الماء...

تتعرّض كل امرأة بعد الزواج، والحمل والإنجاب، إلى عدد كبير من المشاكل المتصلة بـ المهبل. وفيما تبقى الحلول الجراحية موجودة، ظهر حديثًا حلٌّ علاجي سريع وفاعل يعتمد على اللايزر، وقادر على تلبية احتياجات كل...

تدخل الهندباء ضمن الحميات الغذائية نظرًا لغناها بالحديد ولفقرها في السعرات الحرارية. وقد عُرفت الهندباء، منذ القدم، بخصائها الشافية من الأمراض.   ولعلّ الهندباء البرية هي الأكثر غنًى بالعناصر الغذائية، نظرًا لكونها عضوية مئة بالمئة. وهي...

الكولسترول LDL (بروتين دهني منخفض الكثافة ) ويطلق عليه عمومًا وبشكل شائع الكولسترول السيّىء، وهو يُنقل من الكبد إلى خلايا الجسم. وأما الكولسترول HDL( أو بروتين دهني عالي الكثافة) ويطلق عليه عمومًا الكولسترول الجيّد،...

كيكة المايكرويف بالتفاح والقرفة  بطريقة سهلة ومبتكرة تعلمي طريقة عمل الحلويات الغربية المبتكرة، كيكة المايكرويف بالتفاح والقرفة حلويات سهلة حلويات غربية فيديو مطبخ سيدتي كيك الفواكة وصفات فيديو حلويات بالفيديو المقادير حليب : 3 ملاعق كبيرة (سائل) البيض...

البسبوسة خطوة بخطوة بالصور .. تتعدد طرق تحضير الحلويات العربية، وخاصة حلى البسبوس سهلة حلويات شرقية حلويات عربية حلى خطوة بخطوة المقادير سميد خشن : 1 كيلو جوز الهند : نصف كيلو بيكنج بودر : ملعقتان كبيرتان الزيت النباتي...

ايجى 2030 / يعد التهاب ​الجيوب الأنفية​ من ​الأمراض​ المزعجة جداً حيث يشعر المريض بالعذاب مع كل نَفَس، إضافة إلى ​الصداع​ وفقدان ​حاسة الشم​. ويمكن علاج الالتهاب ب​الأدوية​ ولكن في بعض الحالات قد يتطلب الأمر...

ايجى 2030 / تشير آلام ​المهبل​ إلى الإصابة بمرض "فولفودنيا"، وهو عبارة عن آلام مزمنة تهاجم الجزء الخارجي للمهبل، والتي قد تصل أيضاً إلى داخل المهبل في صورة الشعور بضغط أو شد، بالإضافة إلى الشعور...

ايجى 2030 / من المعروف أن ممارسة الجنس أمر حيوي ولكن إهمال النظافة الشخصية قبل وبعد العلاقة الحميمة أمر قد يؤثر سلباً على صحتكم. إليكم بعض الخطوات التي يجب اتباعها للحفاظ على هذه النظافة : الاستحمام: ينصح...

ايجى 2030 / طبق سلطة خضراء بالصلصة الغنية، وصفة سهلة ومفيدة لاحتوائها على الخضراوات الغنية بالفيتامينات والمعادن، جربيها وشاركينا رأيك بطعمها الشهي والمميز لمقادير خس : 1 حبة (مفرومة خشن) البصل الأحمر : 1 حبة (مقطعة شرائح) زيتون أسود...