صحة وجمال

ابجى 2030 / المقادير : لحم شرائح عيش محمص أرز ثوم صلصة طماطم بهارات كمون خل مرقة ملح وفلفل اسمر كزبرة خضراء زيت طريقة التحضير : على النار ضعي الأرز مع الزبدة وورق اللورا والحبهان والسمنة ومرقة وملح وفلفل واتركيه على نار هادئة حتى ينضج قطعي العيش مكعبات واقليها في...

ايجى 2030 / اليوم نقدم لكي وصفة مختلفة لها قيمة غذائية كبيرة لأطفالك ولأسرتك ككل ... اليكي وصفة جديدة لتحضير الدجاج الحار بالفاصوليا الخضراء المقادير : صدور دجاج فاصولياء حمراء زيت عباد الشمس شطة كمون وبابريكا بصل بطاطا ملح ثوم بشر ليمون زبيب كزبرة خضراء ماء دقيق و فلفل طريقة التحضير...

ايجى 2030 / المقادير : 5 أكواب ساخنة قهوة 2 عود فانيليا 2 حبة قرنفل ثلج مجروش 4/1 كوب كريمة سكر طريقة التحضير : ضعي الفانيليا والقرنفل في إبريق القهوة ثم صبي القهوة الساخنة، غطي الإبريق واتركيه لمدة ساعة صفي القهوة، باستخدام مصفاة صغيرة ضعي...

ايجى 2030 / المقادير : 1 خس افرنجي مقطع 100 جم فطر طازج كقطع 100 جم طماطم صغيرة (كرزية) 1 فص ثوم مفروم 1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف 200 جم جمبري 1 ملعقة زيت زيتون ملح و فلفل لتحضير الصوص : كوب مايونيز 2 ملعقة كبيرة...

ايجى 2030 / المقادير : 2 كوب بسكوت مطحون 100 جرام زبدة 600 جرام جبنة كريمي 2 ملعقة دقيق 1 كوب سكر 2 بيضة 1 صفار بيضة 1 كوب كريمة سائلة 1 ملعقة بشر ليمون حسب الرغبة طريقة التحضير : ضعي البسكوت المطحون في قالب التشيز...

ايجى 2030 / لعشاق الدجاج على طريقة البيكاتا المقادير : 1 كيلو صدور دجاج 50 غم زبده 4 ملاعق كبيره زيت زيتون 3 ملاعق كبيره ليمون 1 مكعب مرق كوب ماء كوب كريمه 2 ملعقه كبيره بقدونس 1 ملعقه كبيره كبار ( اختياري) caper طحين لتغطية...

ايجى 2030 من الوصفات الشهية والسهلة التحضير .... اليكم طريقة عمل ستيك اللحم بالزبدة المقادير : ستيك أو فيليه أو أي قطعة من اللحم تصلح للشوي 100 غم زبدة بحرارة الغرفة 3 فص ثوم مدقوق رشة ملح 1 ملعقة كبيرة بقدونس...

ايجى 2030 / نقدم لكم احلي واسهل الوصفات .. ووصفة اليوم هي طريقة عمل ايس كريم التمر ... تابعيها معنا الان المقادير : 4 كوب كريمه 4/3 علبة حليب مكثف محلّى 2/1 كوب عجوه 1 كوب تمر مفرّغ من النواه...

ايجى 2030 / يتردد فى أذهان كل أم وأب الكثير من التساؤلات حول متي يبدأ طفلهم فى ان يخطوا خطواتة الاولي ... ومتي يمكننا القول بأنه تأخر اولاً الخطوات الأولى للطفل : يمشي الطفل بعمر سنة تقريباً...

ايجى 2030 / هل أستطيع أن افهم لغة الرضيع ؟ هل يمكن ان نفهم لغة الطفل الرضيع ؟؟؟ تساؤل يدور في ذهن الكثير من الامهات  حيث يتمني كل أب وأم ان يستطيعوا ان يفهموا احتياجات رضيعهم...