صحة وجمال

ايجى 2030 / عصير البنجر يغنيك عن زيارة طبيب الأسنان، هذا ما توصل له مشروع بحثي لطلاب جامعة العلوم التطبيقية في ولاية النمسا العليا، حيث يحتوي هذا العصير على كمية عالية من النترات التي توقف...

ايجى 2030 / يعتقد البعض أن تناول مكملات الفيتامنات المتعددة حل يعوّض نقص التغذية الجيدة، لكن ذلك ليس صحيحاً، بدلاً من البحث عن المكملات الغنية بالمغذيات يمكنك الاستمتاع بهذه الأطعمة الشهية، وتزويد جسمك باحتياجاته بطرق...

ايجى 2030 / يصفها البعض بـ "الحبة المعجزة" لما تلعبه من دور كبير في إنقاص الوزن بدرجة كبيرة خلال فترة قصيرة بدون أي آثار جانبية. إنه البن الأخضر، والذي يستخدم في العديد من الدول كوصفة مهمة...

ايجى 2030 / دائما الكعب العالي يُضفي على المرأة قدرًا من الجاذبية والأنوثة وإذا كُنتِ تُفضّلين الأحذية المُسطّحة عنها، لما تُسبّبه من آلام في القدمين، فإليكِ بعض النصائح التي تُساعدِك على ارتداء الحذاء ذو الكعب...

ايجى 2030 / هل تشعر في بعض الأحيان بالإجهاد وأنك ليست لديك القدرة على مواصلة الأعباء اليومية؟ هل تصحو من النوم وتشعر بتعب يجتاح جسدك كله وكأنك بت طوال الليل ترفع الأثقال؟. هذه الشكوى يعاني مَن...

ايجى 2030 / يعتبر الكولسترول أحد العوامل الرئيسية لانسداد الشرايين والنوبات القلبية وهي المسبب الأكبر للوفاة   قد تعتقدون ان كبار السن وحدهم يعانون من ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم والاطفال الصغار غير معرضين للخطر؟ وقد تكونون...

ايجى 2030 / بسبب فضيحة زراعة السيليكون والقضايا التي أثيرت بشأن سلامة استخدام طعم السيليكون في جراحة تكبير الصدر. فان الكثير من النساء لا يزلن يتسائلن حول عملية زرع السيليكون، جراحة تكبير الصدر، وسلامة الاستخدام. هناك...

ابجى 2030 / المقادير : لحم شرائح عيش محمص أرز ثوم صلصة طماطم بهارات كمون خل مرقة ملح وفلفل اسمر كزبرة خضراء زيت طريقة التحضير : على النار ضعي الأرز مع الزبدة وورق اللورا والحبهان والسمنة ومرقة وملح وفلفل واتركيه على نار هادئة حتى ينضج قطعي العيش مكعبات واقليها في...

ايجى 2030 / اليوم نقدم لكي وصفة مختلفة لها قيمة غذائية كبيرة لأطفالك ولأسرتك ككل ... اليكي وصفة جديدة لتحضير الدجاج الحار بالفاصوليا الخضراء المقادير : صدور دجاج فاصولياء حمراء زيت عباد الشمس شطة كمون وبابريكا بصل بطاطا ملح ثوم بشر ليمون زبيب كزبرة خضراء ماء دقيق و فلفل طريقة التحضير...

ايجى 2030 / المقادير : 5 أكواب ساخنة قهوة 2 عود فانيليا 2 حبة قرنفل ثلج مجروش 4/1 كوب كريمة سكر طريقة التحضير : ضعي الفانيليا والقرنفل في إبريق القهوة ثم صبي القهوة الساخنة، غطي الإبريق واتركيه لمدة ساعة صفي القهوة، باستخدام مصفاة صغيرة ضعي...