ايجى 2030 /
تتبيلة سمك مشوي على الفحم السهلة … تعتبر أكلات السمك من أشهر الأكلات اللذيذة والمغذية والصحية لما يحتوي عليه السمك من فوائد صحية مفيدة للجسم، تعلمي طريقة عمل تتبيلة السمك السهلة وتمتعي بوجبة غداء مميزة
وقت الطهى
60 دقيقة
يكفي ل
4 أشخاص
المقادير
– السمك : 2 كيلو (بوري / مغسول)
– الثوم : 12 حبة (مفروم)
– كزبرة يابسة : 2 ملعقة كبيرة
– بقدونس : 6 ملاعق كبيرة (مفروم)
– عصير الليمون : 6 ملاعق كبيرة
– الخل الأبيض : 2 ملعقة كبيرة
– الفلفل الأخضر : 2 حبة (مفروم)
– الخردل : 2 ملعقة صغيرة
– فلفل حريف : ملعقة صغيرة (مفروم)
– الكمون : ملعقة صغيرة
– ملح : حسب الرغبة
طريقة التحضير
في وعاء، امزجي الثوم مع الكزبرة، البقدونس، عصير الليمون، الخل الأبيض، الفلفل الأخضر، الخردل، الفلفل الحريف، الكمون، الملح، حتى تحصلين على تتبيلة للسمك المشوي متجانسة (يفضل ترك التتبيلة لمدة 30 دقيقة في البراد حتى تختلط المكونات جيداً).
بواسطة سكين حاد، اصنعي شقوق في السمك.
تبلي السمك بالتتبيلة من الداخل والخارج، ويجب التأكد من تغطية السمك كاملاً بالتتبيلة.
اتركي السمك لمدة ساعة في البراد.
اشوي السمك على الفحم بالطريقة المعتادة.
قدمي السمك مع الأرز الأبيض وسلطة الطحينة.
