جربي معنا اليوم طريقة عمل سموثي الأفوكادو بالكيوي، من المشروبات العالمية السهلة والبسيطة، حضريه لكِ ولأولادك سيعجبهم شكله وطعمه الغني بالعديد من الفوائد، جرّبي أيضاً طريقة عمل كوكيز الطائر الطنان بالشوفان.
مقادير طريقة عمل سموثي الأفوكادو بالكيوي:
1 أفوكادو
2 كيوي، مقشر ومقطع أرباع
1 كوب زبادي عادي خال من الدهون
11 كوب قطع أناناس مجمدة
طريقة عمل سموثي الأفوكادو بالكيوي:
في الخلاط، اخلطي الأفوكادو مع الكيوي، الزبادي والأناناس، اخلطي المزيج حتى يصبح المزيج ناعم القوام وخفيفاً.
اسكبي السموثي في كوبين طويلين.
