إن كبح الرغبة في التبول قسرياً بغرض تمرين المثانة والتحكم في التبول، خاصة لدى الأشخاص ذوي المثانة الحساسة، قد يترتب على ذلك آلام وتقلصات والشعور بالغثيان، وفي أسوأ الحالات قد تلحق أضراراَ بالكلى.
ومَن يشعر بأنه يتبول أكثر من المعتاد، يمكنه اللجوء إلى السجل اليومي، الذي يتم فيه تدوين بعض المعلومات الهامة، مثل عدد مرات التبول وكميةالسوائل، التي تم شربها، وكذلك توقيت شربها، بالإضافة إلى كميةالبول، والتي يمكن قياسها بواسطة كوب قياس.
وبعد ذلك، يتم الذهاب إلى اختصاصي مسالك بولية، وتقديم السجل اليومي له.
كما ينبغي استشارةالطبيبأيضاً في حال وجود دم في البول، أو في حال الذهاب إلى المرحاض بإستمرار على نحو مفاجئ.
