صحة وجمال

صحة وجمال

فوائد الزنجبيل مع النعناع في تقوية المناعة ومقاومة الفيروسات

ايجى 2030 / فوائد الزنجبيل الصحية "الخارقة" باتت شبه معروفة؛ لكثرة ما تمَّ تناولها. لكن ماذا لو اقترن الزنجبيل مع النعناع؟ فماذا ستكون النتيجة على الجسم؟ الإجابة في السطور الآتية، مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي،...

كيف نحافظ على صحة قلوبنا؟

ايجى 2030 / تبلغ نسبة حدوث أزمات في القلب 60% في صفوف الذكور، و40% في صفوف الإناث، وللمنطقة الجغرافيَّة أثر في هذا الإطار، إذ يُلاحظ أنَّ النسبة المرتفعة لأمراض القلب مكانها الولايات المتحدة الأميركيَّة. ومن...

كيف اتخلص من شعور الخوف ؟

ايجى 2030 / التخلص من شعور الخوف، هل هو ممكن من دون مساعدة أحد؟ وهل يمكن التخلص من الخوف بسهولة وسرعة؟ الإجابة في الموضوع الآتي: من السهل أن نتخيل العمل؛ حتى لا يصبح هذا النوع من القلق...

الطرق الصحيحة لغسل وتعقيم اليدين بـ10 خطوات أساسية

ايجى 2030 / مع تفشي فيروس كورونا المستجد حول العالم، وإصابة آلاف الأشخاص به حتى الآن، دعت منظمة الصحة العالمية إلى ضرورة غسل وتعقيم اليدين بطريقة صحيحة، لتجنّب العدوى بالفيروس من خلال لمس الوجه (خصوصًا...

أخطر أوبئة عرفها العالم في العقد الماضي وصولاً إلى الكورونا

ايجى 2030 / يعيش العالم في الآونة الأخيرة حالة من الذعر والهلع؛ بسبب انتشار فيروس كورونا المستجد. وعلى الرغم من أنَّ نسبة الوفيات الناتجة عنه ليست مرتفعة، بل تتراوح تقريباً بين 2 و4 بالمائة من...

لازانيا السبانخ المميزة

ايجى 2030 / المقادير - اللازانيا : 16 شريحة - جبنة الموتزاريلا : كوبان - السبانخ : نصف كيلو (مغسول ومفروم، لتحضير حشوة السبانخ) - الفطر : كوبان (طازج مقطع شرائح، لتحضير حشوة السبانخ) - البصل الأخضر : 4 أعواد...

مختوم لحم سعودي

ايجى 2030 / مختوم لحم سعودي .. من أشهر الأكلات السعودية، وتحضر بشهر رمضان الكريم وبالعزومات أيضاً، تميزي بإعداد أطيب الطبخات السعودية، نقدمها لك بكل سهولة مع مطبخ سيدتي مختوم لحم سعودي المقادير - اللحم : كيلو (مع...

خلية النحل بالشوكولاتة

ايجى 2030 / خلية النحل بالشوكولاتة .. يلزمك حين استقبال ضيوفك بعدد كبير أن تحضري نوع من الحلويات الشهية والتي تكفي للجميع، اخترنا خليه النحل بطعم الشوكولاتة الرائعة خلية النحل بالشوكولاتة المقادير - دقيق : 2 كوب - حليب...

شوربة الفلفل الأحمر الحلو

ايجى 2030 / ألوانها الصيفية المميزة.. ستفتح شهيتك وشهية العائلة لتناولها.. لا غنى لك عن شوربة الفلفل الأحمر الحلو لتكون على سفرة طعامك.. اتبعي الخطوات في الوصفة واستمتعي بهذا الطبق المقادير - الفليفلة الحمراء : 2 حبة...

حقيقة فاعلية فيتامين C في الوقاية من فيروس كورونا

ايجى 2030 / يُعرف عن الفيتامين "سي" C قدرته في تقوية جهاز المناعة بالجسم في مواجهة الأمراض لا سيما الأمراض الشتوية منها. لكن ما حقيقة فاعلية هذا الفيتامين في الوقاية من فيروس كورونا؟ تابعت صحيفة "دايلي...

اخر الاخبار

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com