صحة وجمال

صحة وجمال

سهلة ولذيذة .. أصابع الجلاش باللحمة

ايجى 2030 / أصابع الجلاش باللحمة ... تعدّ أصابع الجلاش من الوصفات الخفيفة والسهلة والمميزة في إعدادها وتحضيرها، وتقدم بحشوة اللحم المفروم المعصج، قدميه على شكل أصابع ليكون سهل التقديم ولا يحتاج إلى عملية التقطيع وقت...

طريقة عمل برغر دجاج مشوي

ايجى 2030 / برغر دجاج مشوي .. حضري مع مطبخ سيدتي أطيب وصفات الرجيم المناسبة لرجيمك وبسعرات حرارية قليلة، أعدي الساندويشات السهلة بالطعم الشهي واللذيذ وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير - صدر الدجاج : 1 كيلو (مفروم...

مكونات وطريقة عمل سلطة الخضار الفرنسية

ايجى 2030 / سلطة الخضار الفرنسية ... تختلف أنواع ونكهات وصفات السلطات في المطابخ العالمية، تعرفي على خطوات تحضير سلطة الخضار الفرنسية الشهية والتي تُحضر بخطوات سريعة وبطعم رائع ومميز... جربيها الآن وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 6...

صينية عجة بالخضار في الفرن

ايجى 2030 / صينية عجة بالخضار في الفرن ... فطور شهي وخفيف نقدم لكِ كيفية إعداد وصفات العجة في الفرن، جربيها وقدميها ساخنة بجانب الخبز الطازج وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير - البيض : 6 حبات - الشوفان...

تعرف على عمل .. بيتزا بصوص البافلو

ايجى 2030 / بيتزا بصوص البافلو ... حشوات وصفات البيتزا متنوعة بحسب الرغبة، تعلمي كيفية تحضير وصفة بيتزا بصوص البافلو الحار المميز والشهي، وقدمي البيتزا مزينة بشرائح من البصل الأخضر الطازج بحسب الرغبة   وقت الطهى 60 دقيقة يكفي...

تحارب السرطان.. طبيب ينصح بتناول هذه الوجبة الخفيفية

ايجى 2030 / كشف طبيب وعالم في مؤسسة تكوين الأوعية الأمريكية ، عن نوع لذيذ من الوجبات الخفيفة له خصائص مقاومة للسرطان.   وحسب صحيفة «إكسبريس» قال الدكتور ويليام لي إن تناول المكسرات مثل الجوز واللوز والبندق...

اكتشفي أسباب وأعراض قرحة المعدة

ايجى 2030 / قرحة المعدة أو القرحة الهضمية هي قرحة مفتوحة تصيب الغشاء المبطن للمعدة والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة. فما هي أعراض قرحة المعدة؟ الإجابة في السطور الآتية بحسب "مايو كلينك": أسباب قرحة المعدة لعل أسباب...

علاج الجيوب الأنفية والحساسية

ايجى 2030 / يعاني الكثيرون من مشاكل صحية ترتبط بالحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية، وعلى الرغم من أن البعض يظن أنهما مرض واحد، إلا أنهما مرضان مختلفان، كما تختلف أسبابهما وأعراضهما وطرق العلاج. في السطور التالية،...

الاكتئاب: 6 نصائح لتجنّب الانتكاسة الصحية

ايجى 2030 / حالات الاكتئاب في تزايد مستمر نظراً للظروف التي فرضتها جائحة كورونا من بطالة وملازمة المنزل وقلة المناسبات الاجتماعية وغير ذلك. إليك 6 نصائح؛ لتجنّب الانتكاسة الصحية بحسب "توب سانتيه": 1- تعزيز النظام الغذائي ضعي في...

طرق علاج اللثة الملتهبة في المنزل

ايجى 2030 / التهاب اللثة هو شكل معتدل مبكر من أمراض اللثة، يحدث عندما تتراكم البكتيريا واللويحات في الفم وتؤدي إلى العدوى؛ وهو يؤدي إلى احمرار اللثة وتورمها، مما يجعلها سريعة النزف. وإذا لم يتم علاج...

اخر الاخبار