ايجى ٢٠٣٠ /
مرضى الحساسية ينتظرون بفارغ الصبر وصول لقاح قادر على منع تطور حساسية حبوب اللقاح، خلال فترة الربيع، كما هو الحال في الوقت الحالي، حيث يعاني الكثير منهم من أعراض مزعجة أبرزها التهاب الأنف التحسسي. ولكن تتوفر بعض الحلول البسيطة لتخفيف احتقان الأنف واستعادة التنفس بسلاسة.
ما هي الحساسية؟
تحدث الحساسية عندما يتفاعل الجهاز المناعي للشخص مع مواد في البيئة غير ضارّة لمعظم الناس. تُعرف هذه المواد بأنها مسببات للحساسية، وتوجد في عث الغبار والحيوانات الأليفة وحبوب اللقاح والحشرات والقراد والعفن والأطعمة والأدوية.
التأتب هو الميل الوراثي لتطوير أمراض الحساسية. عندما يتعرض الأشخاص المصابون بالتأتب لمسببات الحساسية، فقد يصابون برد فعل مناعي يؤدي إلى التهاب تحسسي (احمرار وتورم). هذا يمكن أن يسبب أعراضاً في:
الأنف و/أو العينين، مما يؤدي إلى التهاب الأنف التحسسي (حمى القش) و/أو التهاب الملتحمة.الجلد: مما يؤدي إلى الإكزيما، أو خلايا النحل (الشرى).الرئة: مما يؤدي إلى الربو وضيق التنفس.ماذا يحدث في الجسم عندما يكون الشخص مصاباً بالحساسية؟
تكثر مسببات الحساسية في فصل الربيع
عندما يتلامس شخص لديه حساسية لمسبب معين للحساسية، يحدث رد فعل تحسسي:
عندما يدخل مسبب الحساسية (مثل حبوب اللقاح) إلى الجسم، فإنه يؤدي إلى استجابة الجسم المضادّ.تلتصق الأجسام المضادّة بالخلايا البدينة، التي تستجيب بإطلاق الهستامين.عندما يتم إطلاق الهستامين بسبب مسببات الحساسية، فإن الالتهاب الناتج يكون مزعجاً وغير مريح.يمكن أن تحدث تفاعلات مماثلة لبعض المواد الكيميائية والمضافات الغذائية. ومع ذلك، إذا لم تؤثر على الجهاز المناعي، فإنها تُعرف باسم ردود الفعل السلبية، وليس الحساسية.ما هي مناطق الجسم التي قد تتأثر عند التحسس؟
يعاني الأشخاص من أعراض مختلفة، اعتماداً على مسبب الحساسية ومكان دخوله إلى الجسم. يمكن أن تشمل ردود الفعل التحسسية أجزاء كثيرة من الجسم في نفس الوقت:
الأنف والعين والجيوب الأنفية والحنجرة
عندما يتم استنشاق المواد المسببة للحساسية، يؤدي إطلاق الهستامين إلى إنتاج المزيد من المخاط في بطانة الأنف وتصبح منتفخة وملتهبة. يتسبب في سيلان الأنف والحكة، وقد يحدث العطس. قد تصبح العيون دامعة، وقد يُصاب الأشخاص بالتهاب في الحلق.
ربما يهمك الإطلاع على طرق التخفيف من التهاب الحلق بسرعة.
الرئتان والصدر
يمكن أن يحدث الربو أثناء رد الفعل التحسسي. عند استنشاق مسببات الحساسية، تتورم المسالك الهوائية، مما يجعل التنفس صعباً.
المعدة والأمعاء
الأطعمة التي تسبب الحساسية عادة تشمل الفول السوداني والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان والبيض. قد تحدث حساسية حليب البقر عند الأطفال الرضع، ويمكن أن تسبب الإكزيما والربو والمغص واضطراب المعدة.
بعض الناس لا يستطيعون هضم اللاكتوز (سكر الحليب)، مما قد يسبب اضطرابات في المعدة. يُعرف هذا باسم عدم تحمل اللاكتوز، ويجب عدم الخلط بينه وبين الحساسية.
الجلد
تشمل مشاكل الجلد التي يمكن أن تسببها الحساسية التهاب الجلد التأتبي (الإكزيما) والشرى.
طرق تساعد على التخفيف من أعراض الحساسيةغسل الأنف
يساعد غسل الأنف بشكل فعّال وطبيعي على فتح الممرات الأنفية المسدودة. لكن الماء وحده لا يكفي. ولهذا السبب، فإن استخدام محلول يعتمد على مياه البحر الباردة المعقمة والغنية بالمعادن والعناصر النزرة (الكبريت والمنغنيز وغيرهما)، لا يرطب وينظف الغشاء المخاطي فحسب، بل يقلل أيضاً من لزوجة المخاط، لتسهيل عملية التصريف وتخفيف احتقان الأنف.
يمكنك أيضاً استخدام البخاخات المعتمدة على المستخلصات النباتية، مثل زيت الأوكالبتوس العطري (الأوكالبتوس رادياتا أو الكريات)، الذي تم إثبات خصائصه المضادّة للفيروسات، وضد الإنفلونزا، أو هيدروسول البابونج الروماني (Chamaemelum nobile)، وهو مضادّ ممتاز للالتهابات.
افعلي ذلك كلما كان ذلك ضرورياً طوال مدة الأعراض.
شاي الأعشاب بالزعتر
يحتوي الزعتر الشائع على مادة الأوجينول ذات الخصائص المضادّة للالتهابات، وكذلك الثيمول واللينالول، ذات الخصائص المطهرة والمضادّة للبكتيريا. يتم تعزيز خصائص الماء الساخن، حيث ترتفع رائحته عبر ممرات الأنف والأذن والحنجرة إلى تجويف الأنف.
طريقة الاستخدام:
صبّي 1 ملعقة صغيرة من أزهار الزعتر في 250 مل من الماء الساخنواتركيها منقوعة لمدة 5 دقائق، وتناولي ما يصل إلى 4 أكواب يومياً.يمكنك إضافة 1 ملعقة صغيرة من عسل الزعتر أو عسل اللافندر، ذي الخصائص المطهرة.
