صحة وجمال

ايجى 2030 / البهارات والأعشاب من مستلزمات أى مطبخ، وغالبًا نلجأ لتخزينها لكثرة حاجتنا إليها، مما يجعلها عرضة للتحجر والتسوس، يقدم الطاهي جيم لاهي، بمجلة food العالمية مجموعة من النصائح لحظ التوابل طازجة، وهي كالتالي:   1-  ...

ايجى 2030 / كوب (91 غرامًا) من البروكولي يوفِّر 116% من احتياجات الجسم اليومية من الفيتامين "ك"، و 135%من متطلِّباته من الفيتامين "ج"   الجزر غنيٌّ بالفيتامين "أ"، ويوفِّر 428% من القيمة الموصى بها يوميًّا في كوب...

ايجى 2030 / يعالج نظام المناعة في الجسم، في أغلب الأحيان، نزلات البرد أو الزكام لا تتردي في وضع الوشاح لتغطية الأنف عند حصول الزكام وحين الخروج إلى الهواء الطلق يعالج نظام المناعة في الجسم، في أغلب...

التهابات الجلد وجفافه، من المشاكل الجلدية الأكثر شيوعًا، لا سيّما في فصل الشتاء. الالتهاب الجلدي: تزداد الإصابة بالالتهاب الجلدي، مع التقدّم في السن. وللوقاية، ينصح د. أنور، بـ: تجنّب العوامل التي تهيّج الجلد. الاستحمام يوميًّا بماء فاتر....

ايجى 2030 / من خلال مشاركتها الأولى في معرض الصحة العربي تعرض شركة DELMONT IMAGING الناشئة منتج ICARE+ وهو نظام مضغوط ومبتكر يُستخدم للتنظير الرحمي عالي الوضوح في كل من المكاتب وغرف الفحص. ويمكن استخدام...

تعد البيتزا من الأطباق الإيطالية المشهورة جداً.. نقدمها لكى بطريقة جديدة ولذيذة  ولعشاق أطباق اللحوم .. طبق البيتزا مع كرات اللحم الشهية   وصفات العجين طبخات اللحم المفروم طبخات اللحوم جبن الموزريلا وصفات صلصة البيتزا وصفات...

حضري كيك المالتيزر بطريقة سهلة واستمتعي بطعمها مع أفراد عائلتك وضيوفك   حلويات بالشوكولاتة الكريمة حلويات غربية حلويات الشوكولاتة كيك الشوكولاتة المقادير طحين : كوبان (مكونات كيكة الشوكولاتة) الزبدة : كوب (لينة (2 أصبع كل أصبع 100غم) مكونات كيكة...

ايجى 2030 / المقادير العدس الاصفر : كوب الماء : 5 اكواب الجزر : 1 حبة (صغير الحجم / مقطّعً إلى مربّعات صغيرة) البطاطس : 1 حبة (صغيرة الحجم / مُقطّعة إلى مربّعات صغيرة) بندورة : 1 حبة (صغيرة الحجم...

ايجى 2030 / أهم العناصر الغذائية التي تساعد على التركيز وتقوية الذاكرة في القائمة الآتية:   الجوز: نرى تشابهًا واضحًا ما بين الجوز والدماغ من حيث الشكل. وللجوز قيمة غذائية عالية، وهو غني بأحماض أوميغا 3، التي...

ايجى 2030 / كل موسم شتاء يحمل معه عددًا كبيرًا من الفيروسات، التي تتسبب بالإصابة بعدد كبير من الأمراض، أبرزها: الإنفلونزا، والزكام، والتهاب الحلق. لذا، ينبغي التركيز على أنواع الأطعمة التي تفعّل عمل كريات الدم...