صحة وجمال

سلطة الفاصولياء الخضراء

ايجى 2030 /
سلطة الفاصولياء الخضراء … بمكونات قليلة وبطعم شهي، وتعلمي طريقة عمل وصفات السلطات الجديدة والمبتكرة على السفرة، جربيها الآن بالمذاق الرائع واللذيذ

 

وقت الطهى
30 دقيقة

يكفي ل
3 أشخاص
المقادير
– للصوص :
الماسترد : ملعقة صغيرة
زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
خل العنب : ملعقة صغيرة
ملح : ربع ملعقة صغيرة
عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
– الفاصوليا الخضراء : 250 غراماً (مجمدة ومسلوقة)
– الطماطم الكرزية : نصف كوب (مقطعة أنصاف)
– لوز : ربع كوب (شرائح رفيعة ومحمصة)
طريقة التحضير
اسلقي الفاصولياء الخضراء المجمدة بماء مغلي لمدة 3 دقائق، ثم اغسليها بماء بارد جداً، وصفيها وضعيها في طبق التقديم.
أضيفي الطماطم واللوز.
اخلطي عصير الليمون مع الماسترد، وزيت الزيتون، والخل، والملح في طبق صغير، وصبي المزيج فوق السلطة وقدميها.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock