صحة وجمال
		
	
	
صينيّة الكفتة بالطماطم
						ايجى 2030 /
تعتبر صينية الكفتة بالطماطم أو بالطحينة من الأطباق الرئيسية المعروفة ببلاد الشام والوطن العربي، وما يميز هذا الطبق الشهي أنه سريع التحضير ومحبب لكافة أفراد العائلة
المقادير
- مرق اللحم : 480 ml
 - 
معجون الطماطم : ملعقة صغيرة
 - 
الزيت النباتي : 45 ml
 - 
ملح : رشّة (حسب الرغبة)
 - 
بهار مشكل : نصف ملعقة صغيرة
 - 
لحم مفروم : 1000 gr
 - 
البصل : 1 pcs (مبشور)
 - 
البقدونس : 120 gr (مفروم)
 - 
فلفل أسود : رشّة (حسب الرغبة)
 - 
بهار اللحم : رشّة
 - 
طماطم : 5 pcs (مقطع شرائح)
 - 
البطاطس : 3 pcs (مقطع شرائح)
 
طريقة التحضير
- في طبق عميق، ضعي اللحم والبصل والبقدونس والملح والفلفل وبهار اللحم، وقلّبي اللحم بأطراف أصابعك مع الدعك بقوّة، ليختلط مع بقيّة المواد وتحصلي على كفتة متماسكة ومتجانسة.
 
- غطّي الطبق، وضعيه في البرّاد لمدّة ساعة، أو لحين وقت الطهي.
 
- شكّلي الكفتة إلى أقراص صغيرة متساوية ومتناسقة.
 
- لإعداد الصلصة: في كوب عميق، ضعي المرق والمعجون والزيت والملح والبهار، وقلّبي لتحصلي على صلصة.
 
- رتّبي أقراص الكفتة في الطبق، بالتبادل مع شرائح البطاطس والطماطم، حيث تكون بشكل مائل. ووزّعي الصلصة على الكفتة والخضراوات، وغطّي الطبق بقطعة من “الألومينيوم”.
 
- ضعي الكفتة في الفرن لمدة 40 دقيقة لتنضج تماماً، وقدّمي صينيّة الكفتة مع الأرّز بالشعيريّة، أو الخبز العربي.
 
				



