إيجى 2030 /
اظهرت جميع النتائج أن التدخين له تأثير سلبي على أجسادنا ويعتبر التوقف عن التدخين هو تحدي نفسي خطير لكثير من الناس لأنهم لم يجدون الدوافع القوية لتغيير نمط حياتهم ويقدم موقع برايد سايت معلومات مهمة حول ما يحدث في جسم الإنسان عندما يقلع عن التدخين.
بعد الاقلاع عن التدخين مباشرة يحدث سلسلة من التغييرات الإيجابية ومن الممكن ان تستمر لسنوات.
أول 20 دقيقة
بعد 20 دقيقة ترجع نبضات القلب إلى وضعها الطبيعي ويستعيد الشعيرات الدموية ويزيد من تدفق الدم للقلب والقدمين
بشكل لا يصدق، وبعد 20 دقيقة فقط الانتهاء من السجائر الاخيرة، سلسلة من التغييرات الإيجابية تبدأ من شأنها أن تستمر لسنوات.
بعد مرور 12 ساعة
ينخفض مستوى أول أكسيد الكربون في الدم ويرتفع مستوى الأكسجين ويعود الدم إلى مكوناته الطبيعية.
من أسبوعين إلى 3 أشهر
يتم تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية وتبدأ الدورة الدموية في التحسن واستعادة الرئة وظيفتها من جديد
من شهر إلى 9 أشهر
السعال الناتج عن التدخين يختفي وتتخلص الرئة بالتخلص من المواد الضارة التي تراكمت عليها طوال فترة التدخين
السعال والصفير عند التنفس الناجمة عن السقوط التدخين، وإن لم يكن على الفور – في الرئتين تتطلب بعض الوقت للتخلص من المواد الضارة التي تراكمت داخلها.
بعد مرور عام
حاجتك إلى التدخين ستختفي تماما ويبدأ لون جلدك يستعيد لونه الطبيعي ومرونته.
بعد 5 سنوات
تعود الدورة الدموية إلى وضعها الطبيعي تمام وتقل الإصابة بالجاطات الدماغية ويستعيد الجهاز العصبي والمناعي وظائفهم مرة أخرة
بعد 10 سنوات.
يتم تقليل الإصابة بمرض سرطان الرئة وسرطان الرئة والفم وتعود الرئة إلى حجمها الطبيعي دون تدخل
بعد 15 عاما
الانتهاء من مخاطر الاصابة بمرض تروية القلب وتصلب الشرايين نهائيا.
