صحة وجمال
-
“مقلقل لحم يمني” بجانب الخبز أو الأرز
ايجى 2030 / مقلقل لحم يمني … بخطوات بسيطة، وبمذاق شهي ومميز ولذيذ سينال إعجاب جميع أفراد أسرتك، حضري طبخات…
أكمل القراءة » -
رولات الباذنجان بالصوص الأحمر
ايجى 2030 / رولات الباذنجان بالصوص الأحمر .. نقدم لكِ الوصفات المميزة من الباذنجان بطريقة جديدة ومبتكرة، جربي رولات الباذنجان…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد الشوفان الصحية والعلاجية
ايجى 2030 / لا يخلو أي نظام غذائي يتبعه الرياضيون في العموم، ولاعبو بناء الأجسام على وجه الخصوص، من الشوفان،…
أكمل القراءة » -
صينية أفخاذ الدجاج بالباربكيو
ايجى 2030 / صينية أفخاذ الدجاج بالباربكيو … صوص الباريكيو من أطيب التتبيلات التي من الممكن إعداد وصفات الدجاج أو…
أكمل القراءة » -
وصفات البيتزا الشهية والمميزة .. بيتزا كينوا
ايجى 2030 / بيتزا كينوا … أعدي على سفرتك وصفات البيتزا الشهية والمميزة، جربي البيتزا بقاعدة من عجينة الكينوا، وصفة…
أكمل القراءة » -
مافن الموز بالشوفان وشوكولاتة النوتيلا المميزة
ايجى 2030 / مافن الموز بالشوفان وشوكولاتة النوتيلا المميزة .. تتعدد الحلويات الغربية بأشكالها وأصنافها، ومن هذه الحلويات الشهية المافن،…
أكمل القراءة » -
فيتامين دي D : فوائد جديدة هامّة جداً
ايجى 2030 / تناول مكملات الفيتامين دي D بشكل يومي؛ يقلل خطر السرطان في مرحلة متقدمة، هذا ما أكدته دراسة…
أكمل القراءة » -
عجة البيض بالفطر والجبن
ايجى 2030 / عجة البيض بالفطر والجبن … حضري على سفرة الفطور الصباحي أشهى وصفات العجة السهلة والمفيدة، جربي عجة…
أكمل القراءة » -
شرحات دجاج مشوي مع صوص الباربكيو
ايجى 2030 / شرحات دجاج مشوي مع صوص الباربكيو … من صدور الدجاج المتوفرة لديكِ، أطيب وصفة غداء سهلة وسريعة…
أكمل القراءة » -
مافن البرتقال .. وصفة بيتية مجربة وشهية
ايجى 2030 / أعدي وصفة حلويات غربية ساحرة بطعمها المميز، وبطعم بفاكهة الشتاء الأولى البرتقال، مافن البرتقال، بمذاق ولا أطيب…
أكمل القراءة »