بالفيديو..خبيرة تغذية تشرح بالتفصيل رجيم «الكيتو» الذي يُساهم في حرق الدهون
ايجى 2030 /
قالت خبيرة التغذية، لميس مُراد، إنَّ رجيم «الكيتو» قليل الكربوهيدرات غني بالبروتين، مضيفة أنَّ تقليل الكربوهيدرات أمرٌ صعب للغاية.
وأضافت «لميس مراد»، خلال لقائها ببرنامج «يوم جديد»، المُذاع على شاشة «الغد» الإخبارية، أنَّ...
علماء أمريكيون ينجحون فى تطوير نسيج بشبكية العين لمرضى “عمى الألوان”
ايجى 2030 / أ ش أ
تمكن فريق من علماء البيولوجيا الأمريكيين من تطوير نسيج من أنسجة شبكية العين فى المختبر لتحديد كيفية صنع الخلايا التى تسمح للإنسان برؤية الألوان، وهو تقدم طبى جديد يمكن...
هل عملك يصيبك بالاكتئاب ؟
ايجى 2030 /
يحتفل العالم اليوم العاشر من أكتوبر، باليوم العالمي للصحة النفسية، وتشير بعض التقارير إلى أن الإصابة بـ"اكتئاب العمل" أصبح أمرا منتشرا، فيما تكون أماكن العمل التي يتوفر بها رفاهية، يكون أصحابها أكثر...
مشاكل الصحة النفسية للمراهقين
ايجى 2030 /
يحتفل العالم في العاشر من أكتوبر كل عام، باليوم العالمي للصحة النفسية، حيث إن الهدف الرئيسي من الاحتفال بهذا اليوم؛ هو زيادة الوعي حول قضايا الصحة العقلية في جميع أنحاء العالم، وحشد...
طريقة الفوتشيني الإيطاليّة
ايجى 2030 /
المكوّنات:
كيس من معكرونة الفوتوتشيني البيضاء أو الخضراء. خمس قطع من صدر الدجاج دون عظم وجلد. كوبان من شرائح الفطر. فصّ من الثوم المهروس.
مكعّب من مرقة الدجاج. كوب من مرقة الدجاج. خمس ملاعق...
طريقة عمل البيتزا الإيطاليّة
ايجى 2030 /
المكوّنات: ثلاثة أكواب من الطحين. كوبان من الماء الدافئ. ملعقتان كبيرتان من الخميرة الفوريّة. ملعقتان صغيرة من زيت الزيتون. ملعقتان صغيرتان من السكّر. رشّة ملح.
طريقة التحضير: نضع الماء، والخميرة، والسكّر، والزيت في...
سلطة فواكة البحر
ايجى 2030 /
المقادير
200 x جرام بلح البحر (منظف ومسلوق)
200 x جرام جمبرى (حجم وسط ومسلوق)
3 x عدد أصابع كابوريا (مقطع صغير)
2 x عدد خيار (مقطع)
1 x معلقة كبيرة عصير ليمون
1 x عدد بصلة (مقطعة)
1...
كرات اللحم المشوية مع جبن البارميزان
ايجى 2030 /
أشهى طبخات اللحم المفروم، وقدمي على سفرتك كرات اللحم بجبن البارميزان الشهي
المقادير
- لحم مفروم : 500 غراماً
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مبشور)
- بودرة الثوم...
كيك العسل المميز
ايجى 2030 /
كيك العسل المميز... وصفة من الحلويات الغربية السهلة واللذيذة .. قدميها لعائلتك و صديقاتك لأحلى الجلسات مع كوب من الشاي الساخن اللذيذ لأحلى ضيافة بأسرع طريقة تحضير.
المقادير
- البيض : 4 حبات (لعجينة...
أشياء لا غنى عنها في حقيبة طفلك للمدرسة
ايجى 2030 /
يمكن أن يكون تحضير شنطة طفلك لأول يوم في الدراسة أمرًا شاقًا، نظرًا لكثرة الخيارات والأشياء التي يجب عليكِ تحضيرها لكن مع بعض التنظيم لن تصبح هذه العملية مرهقة، ولنساعدك في ذلك...
اخر الاخبار
