صحة وجمال
-
طريقة تحضير حمام محشي بالفريك
ايجى 2030 / قدمي لعائلتك طبق شهي وسريع التحضير وتمتعي بعد مشاهدة الفيديو بتحضير الحمام المحشي بالفريك بأسهل الخطوات. مقادير…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير تشيكن رول بالصوص الأبيض
ايجى 2030 / حضري تشكين رول شهي ولذيذ وزيّني الطبق بالصوص البيضاء الشهية وقدمي الطبق للعائلة: مكونات تشيكن رول: صدور…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير حلا اللوتس البارد
ايجى 2030 / يتمتع بسكوت اللوتس وزبدة اللوتس بمذاق شهي لا يقاوم لذلك لا تفوتي تجربة طبق حلا اللوتس البارد…
أكمل القراءة » -
وصفة صحية مليئة بالبروتين لبناء العضلات .. الدجاج المشوي مع الخضار والبطاطا الحلوة:
ايجى 2030 / وصفة صحية مليئة بالبروتين من فتافيت لبناء العضلات مع المتابعة في الجيم بطرق سهلة ومكونات جداً بسيطة.…
أكمل القراءة » -
وصفات رجيم من نجمات عالميات
ايجى 2030 / تعتبر نجمات العالم مثالًا يحتذى به لناحيتي الرشاقة وخسارة الوزن، ولكلّ منهنّ سرّها في الحفاظ على قوامها…
أكمل القراءة » -
5 خطوات في رحلة فقدان الوزن
ايجى 2030 / 5 خطوات لا بد من الاطلاع عليها، قبل الشروع في رحلة فقدان الوزن، تُعدِّدها خبيرة التغذية العلاجية،…
أكمل القراءة » -
علاج السعال وتهدئته من دون شراب دوائي بـ 10 حلول
ايجى 2030 / لعلاج السعال، لم يعد يُنصح بشرب أنواع الشراب المضادّة للسعال، كونها قليلة الفعالية. ولذا، ومن أجل تهدئة…
أكمل القراءة » -
للبنات والشباب.. طرق لتقليل إدمان الهاتف
ايجى 2030 / حذرت دراسة استقصائية نشرها موقع «نيو ساينتست» من إدمان المراهقين هواتفهم المحمولة؛ لأن واحداً من أربعة مراهقين…
أكمل القراءة » -
للشباب والبنات.. طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة
ايجى 2030 / إذا كنت تعانين من رائحة الفم الكريهة، لا بد من معرفة أسباب تلك الرائحة التي قد تنبعث…
أكمل القراءة » -
شوربة الطماطم باللحم المفروم
ايجى 2030 / شوربة الطماطم .. تعد أطباق الشوربات من الوصفات المفضلة في فصل الشتاء أطباق جانبية أطباق دافئة أطباق…
أكمل القراءة »