صحة وجمال
-
صينية الخضار المشوية مع الروزماري للرجيم
ايجى 2030 / صينية الخضار المشوية مع الروزماري للرجيم .. تحتاجين أن تتمتعي بطعم طبق من الخضار الشهية والقليلة السعرات…
أكمل القراءة » -
فوائد البطاطا الحلوة
ايجى 2030 / يعد فصل الشتاء هو فصل البطاطا الحلوة الطازجة، ويمكن تناول البطاطا الحلوة مشوية أو مسلوقة، أو نيئة.…
أكمل القراءة » -
برجر ستيك بالبصل وصوص الجريفي
ايجى 2030 / برجر ستيك بالبصل وصوص الجريفي .. لا تترددي بإعداد أشهى وصفات اللحوم على سفرتك، وقدمي اليوم على…
أكمل القراءة » -
شوربة الكوسا بالكريمة الصحية
ايجى 2030 / شوربة الكوسا بالكريمة .. أعدي على سفرتك أشهى أطباق المقبلات الساخنة من الشوربات الشهية والصحية بطعم الكريمة…
أكمل القراءة » -
5 خطوات في رحلة فقدان الوزن
ايجى 2030 / 5 خطوات لا بد من الاطلاع عليها، قبل الشروع في رحلة فقدان الوزن، تُعدِّدها خبيرة التغذية العلاجية،…
أكمل القراءة » -
ثلاث فواكه أثبتت الدراسات فاعليتها في خفض ارتفاع ضغط الدم
ايجى 2030 / يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى…
أكمل القراءة » -
إذا ظهرت تلك العلامات.. توقف فورا عن شرب الحليب
ايجى 2030 / يرتبط شرب الحليب بالعديد من الفوائد الصحية، فهو مصدر هام للكالسيوم ويعزز التطور الصحي للعظام والأسنان. لكن…
أكمل القراءة » -
كم يدوم التسمم الغذائي وكيف نتجنبه؟
ايجى 2030 / يمكن أن يسبب التسمم الغذائي مجموعة من الأعراض السيئة، بعد تناول طعام ملوث بالكائنات المعدية، مثل البكتيريا…
أكمل القراءة » -
شعور مريب بعد دخول المرحاض قد يدل على احتمال الإصابة بسرطان الأمعاء
ايجى 2030 / تعتمد نتائج بقاء مرضى سرطان الأمعاء على قيد الحياة، على نوع ومرحلة السرطان إلى حد كبير، لذا…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الدجاج المطفى بالثوم والليمون
ايجى 2030 / إن كنت تبحثين عن وصفة سهلة ومشبعة فالدجاج المطفى بالثوم والليمون هو الخيار الأمثل لكِ حيث يعتبر…
أكمل القراءة »