القوة فى عصير الشمندر بالفواكة

القوة فى عصير الشمندر بالفواكة

ايجى 2030 /

المقادير

– الشمندر : 2 حبة (مقشر ومقطع مكعبات صغيرة)

– طماطم : 2 حبة (مقطعة)

– البرتقال : 3 حبات (مقشر ومقطع)

– الرمان : 2 حبة (فرط)

– العسل : 2 ملعقة كبيرة (أبيض)

طريقة التحضير

  1. يغسل الشمندر ويقشر ويغلى لمدة 20 دقيقة.
  2. نضرب كل من الشمندر وباقي المكونات في الخلاط الكهربائي لمدة 3 دقائق، ويقدم بارد.